다이어트요리 양배추3 양배추참치덮밥

오늘도 양배추 12개 소분한것중 하나 꺼내면서
참치작은거 꺼냄
1인분임

양파채썬거 있음 더 맛나겠지만 꺼내기 귀찮아서 생략
참치기름째로 다부워서 볶다가
양배추 투하

만두 친구엄마가 알려준 간장 보글보글거품날때까지 기다렸다가
볶아주기 더 맛잇다던데 왜인지 모름

연두0.5t 설탕 0.5t 차례로 볶으면서
깨좀 넣고 참기름 쫴매 넣고

밥위에 반쯤 덮어줬는데 비쥬얼이 안이뻐서
달걀 반숙해서 잘 얹는데 엎어져서 동그랬던 노른자 안녕.....

맛은 나쁘지 않음
어어어쩌다가 다시한번 먹을것 같음. 한 2개월 뒤?

양배추 이제 9개 남음....

다먹고 반년은 양배추 안살꺼임.....으드득

다이어트요리 양배추2 전 후기

며칠전 양배추 반통을 사서 소분했는데 넘 많다....... 다이어트에 도움이 된다니까 12번 먹어보자! 하고...... 울며 겨자먹기로 저녁에 해 먹고 있음 큰 그릇에 양배추4번 과 얼려둔 양파슬라이스.

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디이어트요리 양배추1 볶음 후기

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