나름의 독서36 <나는 오늘도 아무렇지 않은 척합니다> 를 읽음 마음을 다스리려면 반드시 실행 가능한 목표가 있어야한다. 실현 가능한 목표를 세우는 것이 좋다 단기적인 목표를 세우고 성취감을 느껴야한다. 무엇을 원하는 지 가장 중요한 일이 무엇인지 알기. 운명이 당신의 목을 틀어쥐고 놓아주지 않는다면 운명이 공평하지 않다고 하소연 할 것이 아니라 신의 손목을 비틀어라. 고되고 힘든 노력을 기꺼이 받아들이며 행복을 가꿔 나아가길 바란다. "지난 몇 년 동안 직장생활하면서 내가 얻은 가장 큰 소득이 뭔 줄 알아? 이젠 억울하게 야단맞고 기분이 엉망진창이 되더라도 하소연 할 사람을 찾지 않게 된거야.(중략)" "그래서 난 어떤 일을 당해도 절대로 의기소침하거나 울적한 표정을 짓지않아. 그래봤자 사람만 위축될 뿐이야!" 어른이 되는 과정에서 가장 중요한 것은 자신을 드러내기.. 2024. 4. 24. <월든에서 보낸 눈부신 순간들> 간단하게 읽기 좋은 책. 사람들은 조용한 절망 속에서 살아간다 적게 가지고도 만족 할 수는 없을까? 당신의 삶이 아무리 초라해도, 그 삶을 마주하고 살아보라 단순하고 현명하게 살아간다면 세상에서 자기 삶을 건사하는 일은 고난이 아니라 즐거움이라는 것을, 나는 신념과 경험을 통해 확신하게 됐다 호수라는 대지의 눈을 들여다보며 우리는 자기 마음의 깊이를 가늠하게 된다. 나는 하루중 가장 귀한 오전시간을 종종 훔쳐썼다. 돈은 많지.않아도 햇살 아래의 시간과 여름날을 잔뜩 지닌 부자였고... 그 시간들을 마음껏 썼다. 자기안의 재능을 따라가는 길은 언제나 옳은 길이 된다. 결코 실패하지 않는 투자는 선함뿐이다... 우리는 놀랍도록 쉽게, 그리고 자기도 모르는 사이에, 특정한 길을 택하고 계속해서 그 길만을 닦는.. 2024. 4. 10. <정리만 했을 뿐인데, 마음이 편안해졌다> 감정과 환경은 연결되어 있다.무의식중에 방이나 책상을 어지르는 것은 생각이나 감정도 어지럽다는 뜻입니다.무의식이 마음의 90% 이상을 차지 하니까요.환경을 정돈하면 감정도 정돈됩니다.풍수는 과학입니다.방에 자연광이 들어오면 밝고 쾌적하다고 느끼는 반면,방의 벽지나 커튼의 색이 너무 진하면어딘가 답답하고 불편하다고 느낀 경험이 있을 것입니다.이렇게 환경으로부터 받는 느낌은 우리의 무의식에 크게 영향을 미칩니다.이 사실을 이용하여 무의식에 좋은 영향을 끼치도록 환경을 최적의 상태로 만드는것이이 책에서 말하고자 하는 '감정을 정리해 인생을 긍정적으로 바꾸는 방법'입니다.자신을 바꾸는 가장 빠른 길은 환경을 바꾸는 것입니다.환경을 바꾸면 자신의 생각과 감정도 쉽게 바꿀 수 있습니다.사찰이나 성당 등 종교 .. 2024. 3. 26. <그치치 않는 비는 없다> 를 읽음 이 사람은 계속 도전을 하는 사람 이였다. 대단하다..... 지지해주는 가족들도 대단하고. 모두 대단하다. 포기 하지 않는 삶은 멋지구나.... 자서전인줄 모르고 읽음. 그리고 종이질이 요즘 책과 달리 되게 좋다. 재작년에 좀 힘든일이 있었을때 시간이 해결해줄꺼라고. 나를 다독이고 있었을때 제목을 보고 집어온 책인것같다. 힘든 그땐 집어와놓고 읽지도 않고 이제보니 웃기네 저자는 어렸을 때부터 우리집은 가난했었고... god노래 느낌... 뭔가 힘들게 살았지만 긍정적인 사람이였던것같다. 맞다. 그치지 않는 비는 없다. 나역시 주변분들의도움으로 재작년의 시련을 벗어나게 되었고 지금은 조금 힘들지만 여튼 살아내고 있다. 나는 닥쳐진 시련만 이겨내기 급급했는데 저자는 계속 앞으로 나아가는 걸 보고 멋지다고 생각.. 2024. 3. 24. <하루 15분 정리의 힘> 정리는 그때 그때 중요성을 의식하고 살지 않으면, 한순간 공간 뿐만 아니라 인생의 전반을 망가뜨리게 한다. 정리를 잘하는 습관이 따로 있는 걸까? 절대 그렇지 않다. 정리를 잘하는 사람과 못하는 사람의 가장 큰 차이점은 '습관'이다. 날마다 물건을 정리하는 시간을 갖는다. 사용후 제자리에 둔다. 일정기간 사용하지 않는 물건은 버린다. 필요 없는 물건은 구입하지 않는다 등 이 모든 사소한 습관의 차이에서 비롯된다. 15분이란 어떤 시간일까? 하루 24시간의 단1%에 지나지 않는다. 그만큼 부담이 없다. 정리의 시작 ☆1)버리기,비움 불필요한것, 유행이 지난옷, 좋아하지 않는 옷, 예전에 보다 만 영어책. 프린트물. 필요없는 물건은 과감하게 정리하자. 2)나눔 3)채움 : 진정으로 원하는 것으로 채워 넣어야.. 2024. 3. 19. <하루 30분의 힘>을 읽음 거리낌 없이 시간을 낭비하는 사람은 아직 삶의 가치를 발견하기 못한 사람이다 -찰스 다윈 시간을 주도적으로 사용하자 무심코 흘려보냈던 시간을 어떻게 보내느냐가 우리를 '바쁘지 않게' 만들어준다. 내 시간을 온전히 내가 사용하고 컨트롤 하는것, 진정 자신을 사랑하는 사람으로서 자신을 성장시키고싶은 사람으로서 기억해야할 원칙이다. ☆ 인생을 바꾸는데 30분이면 충분하다 그저 나는 생활습관 하나를 바꿨을 뿐이다. 나는 TV를 보거나 SNS를 뒤지면서 시간을 보내지 않는다. 대신 '온전히 나 자신을 위한 시간'을 보낸다. 행복한 삶이란 대체 무엇일까? 어제보다 오늘이 기대되고 오늘보다 내일이 기대되는 삶이다. 이는 자기 자신의 성장이 가능 할 때 그리고 그 모습이 실제로 느껴질 때 얻어지는 결과물이다. ☆ 자투.. 2024. 3. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90
